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« Marche Nordique, marche ludique »

Les bâtons de marche nordique permettent de vous propulser vers l'avant, mais ont aussi une autre qualité : le mouvement des bâtons en marche nordique amplifie le mouvement naturel de la marche et fait travailler les muscles des épaules, des bras et les abdos autant que les muscles fessiers et les muscles des cuisses ...

Les marches sont encadrées par un éducateur diplômé.

Pourquoi ?

Vous n’êtes pas sans savoir que la marche nordique vous promet de nombreux bienfaits. On pratique généralement ce sport pour se sentir plus en forme, pour améliorer son bien-être et améliorer ses qualités physiques.


Dans cette démarche, les bâtons de marche nordique ont un intérêt particulier : ils font travailler plus efficacement les muscles du haut du corps. En vous propulsant vers l’avant à l’aide des bâtons de marche nordique, vous sollicitez plus fortement les muscles des bras, des épaules et du dos.

ASC CONCORDIA

Un autre moyen de se tenir en forme. Un sport en douceur et découvrir la nature des environs de MARIENTHAL.

Marche Nordique