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OU ?

A la salle polyvalente, 30 rue de Lourdes, à MARIENTHAL.


QUAND SE DEROULENT-ELLES ?

Pour permettre de répondre aux impératifs des mères au foyer et des femmes exerçant une activité, deux créneaux horaires sont définis :

Les mardis :

*Le matin de de 8h30 à 10h30

*Le soir de 19h00 à 21h00

La rentrée de la saison 2018/2019 est fixée au mardi 18 septembre 2018.



COMMENT SE DEROULENT-ELLES ?

Les séances sont menées par Lise, animatrice diplômée en activités gymniques, activités  physiques et sportives de loisirs.

Leur contenu : Echauffement, renforcement musculaire, chorégraphies,  LIA, Cardio Boxe, circuit training, stretching

Le matériel à disposition : tapis de sol, haltères, élastibands, step, ballons, bâtons


POURQUOI SE DEROULENT-ELLES ?

L’effort physique, bénéfique pour notre capital-santé, est réalisé dans une ambiance conviviale. L’utile est joint à l’agréable.

     

TOUT SAVOIR SUR NOS SÉANCES :